高情商，不过是搞清楚这3种人际关系

在人际关系中，基础的其实是“我和自己的关系”。先讲个故事：

我年轻的时候，只要和朋友吃饭，就特别不好意思让别人买单，于是我就成为了总是抢着买单的人，偶尔有一次朋友买了，我还会感到焦虑和愧疚。

也会觉得不公平，为什么我付出的比较多？但这个想法一才冒出来，又会说服自己：没关系，这样显得自己大方。

但我的心理分析师告诉我，我之所以这样做，是因为不认同自己是一个“值得被他人好好对待的人”，并且觉得自己如果表现不好，不做一些对对方有利的行为，甚讨好对方，别人就会离开。

因此我对于自己的认知是：不够好，不值得别人关注和关照；从而觉得他人不可信任，无法放心交付。